Quels sont les aliments à privilégier ou à bannir ? Faut-il avoir peur des régimes ? Comment adapter les principes d'une alimentation équilibrée à la vie active ? Cette page est faite pour vous.

Un livre essentiel
 

NOURRIR LA VIE
 
 

Voilà le magnifique et indispensable livre de Patricia DUCHATEAU.
A offrir aux futures mamans parce que la santé de l’enfant commence pendant la gestation…
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C’est ce que la mère mange qui va influer sur le développement du foetus..
 

Si on réfléchit un peu, tout ça n’est qu’une question de bon sens, encore faut il rentrer dans cette conscience…

On ne dira jamais assez combien la médecine chinoise est pleine de bons préceptes de vie, et ce depuis des millénaires, ce sont ces principes que l’auteure reprend et conseille dans son dernier ouvrage.
Des recettes et des explications tout au long de ces 90 pages aussi passionnantes que pratiques.
 
Patricia Duchateau nous livre, mois après mois, les mystères de la gestation et du développement du bébé, elle se base sur les grands principes de diététique et intérieure d’attitude chinois.
Tout, pendant les 9 mois de gestation, contribue à offrir un bon démarrage mental et physique à l’être qu’une femme porte en elle. Ces mois sont la clé de voûte de sa construction.
Les attitudes corporelles, la respiration, les aliments, la musique, l’écoute attentive des signaux envoyés par le foetus, composent le TAI JIAO “l’éducation foetale”.
C’est en harmonie avec la lune que se pratique cette expérience.
 
Patricia Duchateau est sage-femme, c’est en rencontrant les femmes enceintes qu’elle a pris conscience de la complexité de leurs préoccupations et de l’importance de l’alimentation au cours de la grossesse. Formée à l’acupuncture, passionnée de diététique, elle s’est inspirée des fondements théoriques de la médecine chinoise pour construire son ouvrage. et ses recettes.
 
En diététique chinoise, il ne s’agit pas simplement de s’alimenter correctement… on nourrit subtilement la vie en soi.

A cela vient s’ajouter une série de conseils sur la respiration, le sommeil, le comportement, les activités, l’attitude intérieure.

Les chapitres suivent le rythme des neuf mois lunaires de la grossesse, à chaque chapitre l’explication de l’évolution de la vie qui grandit, avec les recettes adéquates.
 
Chaque recette est accompagnée d’un petit encadré judicieux sur les ingrédients.

Etre maman, ça commence dès que l’on porte un enfant en soi, ce petit livre de recettes et de conseils est sans doute le cadeau le plus précieux à offrir pour la fête des Mères.
 

BONNE FETE MAMAN